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Real People: Head Shoulders Smiling Hispanic Real Adult WomanLa salud y el bienestar de las personas es una necesidad creciente en la sociedad en la que vivimos, cada vez más compleja y cambiante. Vivimos en un mundo en el que esperamos la felicidad sin darnos cuenta que la clave está en nosotros mismos, en los cambios que produzcamos.

Muchas de las personas, acuden consulta después de pasar por periodos de gran dificultad y no haber encontrado una solución a su malestar. Una de las claves para afrontar ese cambio que necesitas, es empezar a dar los primeros pasos, sabiendo que tu problema sí tiene solución y que el entrenamiento en felicidad es posible. Nosotros estamos para ayudarte.

Las áreas más influyentes en nuestra vida son:

  • Área personal ( mis emociones, mis objetivos, mi autoconcepto, el valor que me doy, la seguridad en mi mismo, mis miedos , mis alegrías, mi físico, mis emociones…).
  • Área familiar ( mi papel en mi familia, mis relaciones, mi rol, mis deseos y objetivos, mi afectividad…).
  • Área Social ( como me relaciono con mis amistades, mi forma de comunicar, afrontar los conflictos…).
  • Área laboral ( mi liderazgo, mis fortalezas, mi relación con jefes o compañeros, la conciliación, gestión del tiempo…).

El ser humano, es un ser complejo, que tiene que entrenarse para la vida; En el manejo de sus emociones, sus pensamientos y su comportamiento. Muchas circunstancias no dependen al 100% de nosotros , pero si debemos focalizar y actuar sobre aquello que si podemos cambiar.

En ocasiones tras un suceso doloroso o traumático (Despido, ruptura, duelo, conflicto) , nos encontramos asintomáticos en un primer momento, y al tiempo, de pronto empezamos a notarnos diferentes, abatidos y con pensamientos repetitivos. Desde PsicologíaIBH ponemos todo nuestro esfuerzo en hacer un buen diagnostico de la situación, analizando aquellos factores que originaron y están manteniendo el problema. Tras la evaluación, establecemos los objetivos que quieres conseguir y nos ponemos a trabajar conjuntamente para que tu presente y tu futuro los diseñes a tu gusto.

Algunas de los problemas más comunes que llegan a consulta son los siguientes: Ansiedad, Estrés, Depresión, Miedos, Fobias, Baja autoestima, Alteraciones del sueño, Falta de Habilidades Sociales, Ataques de pánico ( agorafobia) , Problemas para hablar en público, Escasa Inteligencia emocional, Preocupaciones excesivas, gestión de conflictos…

Durante la terapia se le propondrán ejercicios psicológicos para realizar desde su casa entre las sesiones y así ir entrenándose en su felicidad e ir viendo los avances conseguidos.

Tarifas:  ¡ Consulta nuestras promociones!

Primera consulta informativa gratuita

Individual: 50 €

Bono de 5 sesiones: 240€

Sesiones externas: suplemento de 15 €

Solicita tu cita ya: 646 44 79 89

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